Maanantaina 5.3 klo. 18–20 Jyrin liikuntahallilla

Ohjelma:

18–18.40 Powercore: Riikka Karppinen, ViU
18.40–19.20 Zumba®, Seija Lappalainen
19.20–20.00 RVP, Hennariikka Virtanen, vs. erityisliikunnanohjaaja

Hinnat

1 jumppa 4€/ 2 jumppaa 7€/ 3 jumppaa 9€
Voit maksaa myös liikuntaseteleillä! ViU:n jäsenkortilla alennusta!

Ota mukaan oma jumppa-alusta!
Powercore: Lyhyt ja helppo alkulämmittely, jonka jälkeen tehdään
tehokkaita, erityisesti keskivartaloa haastavia lihaskuntoliikkeitä.

Zumba®: Kaloreita kuluttava, helppo tanssitunti latinalaisen ja
kansainvälisen tanssimusiikin tahdissa on tehokas, hauska ja
mukaansatempaava. Zumba® sopii kaikille!!

RVP: Lyhyt alkulämmittely askeltaen, jonka jälkeen lihaskuntoliikkeet
keskittyvät kuormittamaan reisiä, vatsaa ja peppua.

Tervetuloa jumppaamaan!
Järjestäjät: Liperin kunnan vapaa-aikatoimi ja ViU